Creatine Monohydrate de Amix es un suplemento de creatina monohidrato 100% micronizada testada con HPLC, sistema que garantiza la creatina totalmente libre de impurezas
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Activador energético ( ATP)
800 mg de Pura Creatina por cápsula
Contiene CRT-ss (Sistema de soporte de liberación controlada)
Rápida solubilidad y absorción
El monohidrato de creatina es probablemente el suplemento más aceptado. El monohidrato de creatina es un componente básico de la creación de fosfato de creatina, representa una fuente de energía en las células.
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
Es importante mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
La creatina monohidrato es uno de los suplementos científicamente probados mas efectivos del mercado y curiosamente de los mas económicos.
Si es cierto que existen muchos protocolos de toma de creatina y para maximizar los resultados un protocolo ideal sería la toma de 1 dosis de 1 gr por cada 10 kg de masa magra (por ejemplo, para alguien que pese 80kg con una toma de 6 gr diarios sería mas que suficiente) antes del entrenamiento y los días que no se entrene realizar también una toma entre comidas con el estómago vacío.
Dosis diaria recomendada: 3 cápsulas.
Modo de empleo: Tomar 3 cápsulas con 300 ml de agua aproximadamente 30-60 minutos antes de la actividad física.
Se recomienda el consumo diario de 2000 ml de agua durante la jornada diaria mientras se toma este producto.
