SSENTIAL AMINO BEST aporta todos los aminoácidos esenciales (L-Leucina, L-Lisina, L-Isoleucina, L-Valina, L-Treonina, L-Fenilalanina, L-Metionina, L-Histidina y L-Triptófano*) que son aquellos que nuestro cuerpo no puede producir y tenemos que incluirlos a partir de la alimentación.
Estos aminoácidos son imprescindibles para la creación de proteínas por lo que su consumo estimula la reparación muscular y las adaptaciones e hipertrofia muscular y por tanto contribuirán al rendimiento. (1,2,3). Este aumento de la síntesis proteica y disminución de la degradación hacen que la recuperación muscular sea óptima.
La leucina, isoleucina y valina son aminoácidos esenciales de cadena ramificada conocidos como BCAA (Branched chain amino acids). Son los primeros aminoácidos que se degradan durante el esfuerzo muscular. Son una fuente de energía complementaria para el músculo, favorecen el anabolismo estimulando la síntesis proteica y evitan el catabolismo reduciendo el daño muscular tras el ejercicio. Gracias a los BCAA existe un retraso en la aparición de agotamiento y fatiga y también disminuye la utilización de glucógeno a favor de la lipólisis como sustrato. (1)
La histidina es un precursor de la histamina y también un componente de la carnosina junto con la beta-alanina (4,5). un dipéptido que se encuentra principalmente en los músculos. Entre las funciones de la carnosina se encuentran la mejora de la contracción muscular y neutralización de la acidez. Cuando realizamos ejercicio física se genera ácido láctico, principal causante de la fatiga muscular y la carnosina se encarga de neutralizar este ácido para favorecer el aumento del rendimiento.
La fenilalanina es un aminoácido con un papel fundamental es la síntesis de proteínas, enzimas y aminoácidos.
La treonina es un aminoácido esencial para la formación de colágeno y que también participa en el metabolismo de las grasas y en la función inmunológica.
El triptófano favorece la síntesis de serotonina, un neurotransmisor esencial en la transmisión del impulso nervioso y regula el apetito y también favorece la síntesis de melatonina regulando el sueño (6).
La metionina es importante para el metabolismo y la desintoxicación y también es necesaria para el crecimiento de los tejidos y la absorción del zinc y el selenio, minerales que son vitales para la salud.
La lisina participa en la síntesis de proteínas, la producción de hormonas y enzimas y la absorción de calcio. También es importante para la producción de energía, la función inmune y la producción de colágeno y elastina.
ESSENTIAL AMINO BEST te ayudará al aumento de masa muscular y promoverá la reparación de tus músculos acelerando la recuperación tras tus entrenos.
Además, gracias a su aporte en los 9 aminoácidos esenciales, reducirás el daño muscular tras el ejercicio a la par que conseguirás retrasar la aparición de fatiga, obteniendo el máximo rendimiento.
Los aminoácidos esenciales también contribuyen al correcto funcionamiento del organismo, mejoran el sistema inmunológico y regulan tanto el sueño como el apetito.
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